Culoare Lavandă: Ritm Calm

Asane delicate și respirație lină pentru echilibru și relaxare profundă.

Exploră Ritmurile Detalii

Filozofia Noastră

Fluxuri ce unduiesc ca vântul peste lavandă, aducând calm și forță.

Respirație ghidată pentru relaxare și focalizare mentală.

Practica consecventă sporește reziliența și echilibrul interior.

Șase asane menite să echilibreze corpul și să calmeze mintea.

Mișcări ondulatorii pentru relaxare musculară și calm mental.

Pulsuri blânde ale brațelor pentru tonifiere și concentrare.

Asana cu aripi de brațe pentru deschidere de piept.

Postură de echilibru și concentrare cu piciorul ridicat.

Relaxare finală cu respirație profundă și ochii închiși.

Tehnică ghidată de respirație pentru calm și regenerare.

Calm, claritate și forță prin asane delicate.

Fluxuri care liniștesc și scad stresul.

Asane pentru creșterea clarității mentale.

Tonifiere delicată și echilibru muscular.